sirena_evklad (sirena_evklad) wrote,
sirena_evklad
sirena_evklad

Categories:

Слабую физическую активность связали с ослабленной нервной тканью и риском слабоумия

Ученые нашли новые доказательства того, что в здоровом теле — здоровый дух. Физические упражнения улучшают здоровье мозга и помогают предотвращать болезнь Альцгеймера, утверждает исследование Института мозга О’Доннела: при низком уровне физической активности быстрее происходит деградация тканей мозга. Это приводит к снижению когнитивных функций, в том числе к нарушению памяти, характерному для пациентов с деменцией. Соавтор работы отметил: «Это исследование подтверждает гипотезу о том, что физическая активность способна улучшить состояние мозга и замедлить процесс старения».


Учёные из Института мозга О’Доннела сконцентрировались на исследовании белого вещества мозга — компонента центральной нервной системы, который в основном состоит из пучков аксонов, покрытых миелином. Аксоны представляют собой отростки нервной клетки, по которым нервные импульсы идут к иннервируемым органам или другим нервным клеткам. Команда работала с пожилыми пациентами с высоким риском развития болезни Альцгеймера — у них были признаки потери памяти или умеренные нарушения когнитивных функций. Учёные определили, что отсутствие физической активности связано с ухудшением состояния белого вещества, которое, в свою очередь, коррелирует с ухудшением функций мозга.

В данном случае участники исследования не оценивали своё состояние самостоятельно. Учёные проводили тесты кардиореспираторных показателей, то есть состояния сердца и лёгких, а также делали МРТ мозга для нейровизуализации, чтобы отследить состояние белого вещества. Пациентам давали различные тесты для исследования когнитивных функций, чтобы найти корреляцию между упражнениями, состоянием мозга и познавательной способностью. В результате учёные получили ещё одно доказательство очевидного: упражнения полезны.


На изображениях мозга жёлтыми и красными пикселями отмечены области, в которых функциональность белого вещества связана с высоким уровнем физической активности.

Исследование оставляет открытыми множество вопросов о том, насколько связаны занятия спортом и болезнь Альцгеймера. Как часто и с какой интенсивностью нужно заниматься, чтобы снизить риск деменции? Слишком ли поздно повышать активность, когда проявляются первые симптомы болезни? Над этими вопросами работает другая команда из Института мозга О'Доннела в рамках пятилетнего исследования Risk Reduction for Alzheimer's Disease (rrAD), охватившего шесть медицинских центров в США.

Цель специалистов — вовлечение более 600 пожилых пациентов с высоким риском развития Альцгеймера в исследование, чтобы выявить способы побороть ухудшение работы мозга. Несколько групп участников в возрасте от 60 до 85 лет занимаются упражнениями, принимают препараты для снижения кровяного давления и уровня холестерина, используют комбинацию из этих двух методов или же получают стандартный уход.

Новая работа базировалась на других исследованиях, в том числе на исследовании команды rrAD 2013 года, в котором учёные обнаружили более эффективное взаимодействие между нейронами у пожилых людей, регулярно делающих физические упражнения.

Одним из способов борьбы с болезнью Альцгеймера может стать свет. Нейрофизиологи Университета штата Мичиган выяснили это с помощью экспериментов над нилотскими травяными мышами, ведущими дневной образ жизни. Данное исследование впервые показало структурные изменения мозга в зависимости от светового режима.

Неспособность мышей, на которых влиял тусклый свет, решить пространственную задачу, напоминает то, как люди не могут найти свой автомобиль на стоянке после кинотеатра или длительного пребывания в торговом центре. Эта группа мышей теряла 30% ёмкости гиппокампа, в отличие от группы, на которую воздействовали ярким светом. Яркий свет снижал производительность бета-амилоида, из которого при болезни Альцгеймера в нейронах мозга образуются крупные отложения.

Научная работа была опубликована в декабре 2017 года в Journal of Alzheimer's Disease. DOI: 10.3233/JAD-170415. Оригинал моей статьи.


Tags: здоровье, мозг, научно-популярное, спорт, технологии
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments